Article Cover Image
На спорте
15 минут
22 января 2026

Неожиданный эффект: что нам дал корпоративный спорт

Что приносят компании физические активности для сотрудников

Author Photo
Ксения КаретинаСтарший менеджер по персоналу

Спортивные активности для сотрудников перестали быть инициативой на периферии - теперь это полноценный тренд корпоративного управления. В то время как одни фирмы устанавливают тренажеры прямо в офисах, другие предпочитают оплачивать сотрудникам спортзалы, а самые амбициозные превращают корпоративы в настоящие спортивные баталии. Как мероприятия с физическими активностями повлияли на наших коллег и какие неочевидные результаты мы получили, читайте в статье.

Зачем нам спорт?

Совместный спорт — будь то офисная зарядка или выездные соревнования — создает непринужденную обстановку. Такие мероприятия помогают коллегам раскрепоститься, лучше понять друг друга и зарядиться командным духом. А когда в коллективе царят взаимопонимание и позитивный настрой, это напрямую влияет на эффективность работы и снижает количество конфликтов.

Вместо традиционных посиделок в ресторане можно предложить команде что-то по-настоящему заряжающее:

  • Приключенческие активности (рафтинг, веревочные курсы, походы)
  • Спортивные игры и квесты в помещении или на свежем воздухе
  • Командные испытания с элементами тимбилдинга

Такие события не просто развлекают — они объединяют. Преодолевая препятствия вместе, сотрудники учатся слаженно работать, поддерживать друг друга и сообща достигать целей. К тому же физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, которые дарят заряд бодрости и улучшают самочувствие.

И главное — такой формат отдыха помогает людям переключиться, встряхнуться и вернуться к рабочим задачам с новыми силами и вдохновением.

Немного статистики

Работники, которые занимаются спортом, реже берут отгулы и больничные (15-25%). Также отмечается снижение «текучки» на 25% и увеличение доходов компании в пересчете на одного сотрудника - минимум на 11 %, а прибыль акционеров растет примерно на 20%.

Большинство предпринимателей (79%) считают, что занятия спортом положительно влияют на эффективность работы сотрудников (по результатам опроса собственников и руководителей бизнеса, проведенного Аналитическим центром НАФИ).

42% собственников и руководителей бизнеса сообщили, что поддерживают занятия спортом среди своих сотрудников. Чаще всего руководители прибегают к поддержке спортивных занятий через полную или частичную оплату тренера или абонемента в тренажерный зал или фитнес-клуб. Реже работодатели организуют участие сотрудников в соревнованиях и приглашают вступать в корпоративные спортивные команды (по футболу, волейболу и т.д.).

По мнению предпринимателей, самым важным преимуществом спортивных активностей является сплочение коллектива, развитие навыков командной работы (82%), повышение производительности труда (73%), рост привлекательности компании как работодателя (73%).

Со стороны сотрудников встречаются три типа отношения к таким инициативам со стороны руководства:

  • скептики (15-20%), которые относятся к спорту и другим совместным активностям без энтузиазма
  • спортсмены (15-20%), которые и сами занимаются спортом или ведут здоровый образ жизни и легко включаются
  • колеблющиеся (60-70%) - работники, которых нужно убедить принять участие в какой-либо активности

По мнению специалистов, корпоративные программы должны быть направлены как раз на последний, самый большой сегмент.

Ключевые принципы

Чтобы увлечь людей, как правило, нужно показать доступность нового занятия, его понятность, а также удобство - чтобы не нужно было ехать на турнир по волейболу через весь город, а фитнес-зал был доступен после окончания рабочего дня. Также важен развлекательный элемент. Скучными тренировками сотрудников привлечь сложно, необходимо включать игровые элементы.

Также важно не забывать о чувстве принадлежности. Совместные тренировки работают лучше одиночных, так же как и корпоративное участие в мероприятиях - эффективнее обезличенных абонементов в тренажерный зал.

Самые популярные активности в Paygine

По данным HRD нашей компании, активнее всего развиваются командные виды спорта. Поначалу сотрудникам больше всего нравился футбол, но сейчас он ушел в узко специализированную среду обитания и теперь бессменным фаворитом является волейбол. Также среди «новых» видов спорта в компании набирает популярность бадминтон. Сотрудники с охотой играют в баскетбол, ходят на скалодром и занимаются бегом. Есть и другие активности — от бенефитов по Фитмосту и DDX (фитнес-центры) до настольных игр в офисе.

Тема спорта в Paygine активно развивается последние несколько лет. По мнению руководителей, игры и другие физические активности очень сильно сближают ребят. Также отмечено повышение здоровья сотрудников.

«Последнее время я заметил, что многие из нас заряжаются энергией в спорте: кто-то разминается перед рабочим днем, кто-то снимает стресс после дедлайнов, а кто-то просто наслаждается общением с коллегами вне офиса», - говорит HR компании Владимир.

Организация активностей изнутри

Как же устроена «кухня» по организации физических активностей для сотрудников?

Первый шаг: генерация идей и поиск возможностей

Все начинается с пожеланий. HRD собирает фидбэк, мониторит тренды (например, бадминтон — неспроста хит!) и ищет крутые форматы. Потом самое интересное: поиск подрядчиков и площадок.

Второй шаг: бюрократия

Тут начинается “магия” договоров, согласований с подрядчиком условий и ожидания оплаты счета. Но организаторы уже «набили руку»:

  • Договоры — проверяем все условия, от стоимости до зон ответственности.
  • Бюджет — считаем, чтобы было и круто, и разумно.
  • Сроки — чтобы и подрядчики, и мы успели завершить все подготовительные работы.

Здесь обозначим организаторский экватор, после которого начинается:

Третий шаг: техническая подготовка

В этом этапе много мелочей, которые нужно не забыть:

  • Сбор участников: используются все способы информирования — Google Forms, чаты, сарафанное радио — главное, чтобы никто ничего не пропустил.
  • Инвентарь: мячи, ракетки, вода — важно продумать все заранее, чтобы ребята только пришли и наслаждались.
  • Логистика: если нужно, организуется трансфер, но в приоритете всегда площадки в шаговой доступности от офиса (не более 30 минут с учетом всевозможных путей: такси, пешком и т.д.).

Четвертый шаг: День Х

В день похода на мероприятие делается опрос и высылается напоминание, чтобы подстраховаться, например, на случай если придет больше людей, чем планировалось, чтобы была возможность дозаказать места или инвентарь. Также важно:

  • Сопровождение участников мероприятий, помощь с ориентированием
  • Сделать фото, создать хорошее настроение и благожелательную атмосферу.
  • Помощь в решении непредвиденных ситуаций (если испортилась погода, кто-то не пришел, важно иметь запасной план).

Шаг пятый: разбор полетов

После мероприятия обязательно нужно собрать фидбэк и поблагодарить всех участников и помощников. А дальше - пора начинать готовиться к следующему событию!

Незапретные плоды

Как отмечают HR компании, тема спорта очень хорошо «зашла» в разных отделах. Сотрудники становятся физически крепче, меньше болеют, реже просыпают.

«Сплоченность – самое важное, что мы получили по факту. Ну и, конечно, у коллег появились дополнительные темы для обсуждения», - говорят HR.

Отмечается замена негативных сценариев в общении на более мягкие, соперничество приобретает здоровый дух, а настроение в команде улучшается.

До введения спортивных активностей совместные мероприятия были чаще всего связаны с посиделками на праздниках, вечеринками, выездами. Теперь же появилась возможность проводить время вместе, делать что-то увлекательное и при этом не связанное с застольями.

Не самый очевидный результат: очень сильно проявились лидерские качества у нескольких сотрудников, особенно в футболе и волейболе. «Прокачка» управленческих навыков на спортивных занятиях отражается и на рабочих моментах - ребята становятся активнее и смелее в решении текущих задач. Лидерские качества могут также проявляться и в спортивных занятиях - сотрудники сами организуют тренировки, создают и печатают мерч. А поддержка со стороны руководства компании только подогревает этот интерес.

Нам надо!

Итак, корпоративный спорт — это не просто про «давайте все дружно сделаем зарядку». Это реально рабочий инструмент, который качает не только мышцы, но и корпоративную культуру. Меньше стресса, меньше больничных — это понятно. Но самое крутое — он вытаскивает наружу скрытые таланты: вот тихоня из бухгалтерии на волейболе вдруг становится капитаном, а замкнутый айтишник на скалодроме превращается в мотиватора для всей команды.

И да, это куда полезнее, чем очередной корпоратив с бесконечными тостами. Тут люди действительно общаются, искренне смеются, поддерживают друг друга. Вложения в такие активности окупаются во всех смыслах: люди начинают работать слаженнее, компания развивается. Главное — сделать спорт доступным, веселым и интересным для всех. Тогда он работает на все 100%.